从觉醒系统的那一刻起，萧凡就知道，这一生他注定不平凡，成为强者，都是注定的！为此，他也是更加的刻苦训练！刻苦的练习系统赠予自己的那些篮球招式、动作！就比如说他刚才那被王牌队教练林枫所欣赏的抓球技术，就是源自于华夏古武之中的一个武学招式，“大慈悲手！”正是因为他练习了大慈悲手，所以手掌手腕的精度和力度都远超常人，强悍到极致！因此就可以做到常人无法企及，甚至于无法理解的事！而他现在这如同王阳大海一般永不枯竭的体力，便是他曾经练习的“忘我呼吸法，”那是一种道家的内门呼吸门，修炼者以忘我，无我为至高境界，将肉身完全融入自然之中，达到天地人合一的境界！为了检测自己的体力极限，他曾经还做过测试，那就是找了处七十多层的高楼。
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