心静才能够练好，”方起元想起前世对全真教的了解，金庸书籍当中讲述的很清楚，练功时需要心无杂念，否则事倍功半是小，走火入魔那就惨了！“心无杂念，呼......”找到推演时真气不稳的原因，方起元重新席地而坐，盘膝调整好姿势，在心里默念推演的心法口诀：大道初修通九窍，九窍原在尾穴，第一条心法口诀的要领在于，需要将真气贯通九窍之中，可在灵气复苏的世界本无这项说法，但他惊奇的发现，在系统的帮助下，只要他在运功吸收周身灵气，便会将灵气转变为真气，并且这还是倍增的，就是他吸收到体内的灵气，再转化成为真气后，基数倍增，这样不仅能够降低灵气的消耗，并且产生的真气能够时刻为战斗提供续航，“运功的过程中要做到心无杂念。
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