此拳法半道半僧，是睡仙功与少林武术的结合体，不但能强身健体，还能增进寿元，睡仙功的天花板也因此被打破，寿命上限再度增加二十年，一日，陈抟途经华山脚下，路遇一个遭欺凌的小乞丐，陈抟救下他，并把此套睡梦罗汉拳传授于他，陈抟对小乞丐说：“修习武道之人本应清静无为，奈何为师还有一心愿未了，希望你学得此拳法后，能替为师了却这桩心愿，”于是把少林和尚上门挑战的事说给小乞丐听，小乞丐本名洪七公，听到陈抟的话，当即答应，等他日练成，代师父出手挑战少林，陈抟与洪七公相处七天七夜，待小乞丐习得真传，当即飘然离去，转眼十多年过去，小乞丐长大成人，并创立了天下第一大帮，名曰丐帮，洪七公纵横江湖多年，武艺精进，打狗棒法、降龙十八掌已威镇武林。
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