钟离凡很快就制定出了计划，主要以力量和耐力为主，后续的计划之后再说，早上六点，钟离凡准时醒过来，被子没有封印住他，洗漱之后，换了一身运动装，下楼去运动去了，哪怕是魔都，这个时候，除了一些热爱运动和环卫工人，基本看不到什么人，年轻人就更少了，除了少数一些住的离公司比较远的，苦逼的上班族，钟离凡按照计划运动完，感觉整个人都虚脱了一样，缓了好久才缓过来，锻炼过程中，认识不少早晨出来运动的人，还加了一个群，群里都是附近喜欢运动的人，说是相互监督用的，不过群里都是一群大老爷们，看了几回信息，不是讨论妹纸，就是讨论身上的哪个肌肉块，不过群里那些秀身材的，确实很给力，钟离凡看到羡慕极了，休息好，钟离凡回到家。
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