循环往复的不断游走，一开始的时候，他体内的阴阳二气只有头发丝那么细，当一个小周天之后，阴阳二气就增长到了两个头发丝那么粗，九个小周天，是一个大周天，九个大周天，是大圆满周天，每天修炼三个大圆满周天就是极限，超过这个数字，不管阴阳二气在体内经脉中循环多少圈，都不会在增长一丝一毫，这世界的修行者，因为功法不同，体内气的属性都各不相同，但不管什么属性的气，都统称为灵气，修行者突破等级的速度，第一是根据体内气的增长速度，第二是根据对身体强化的程度来决定的，每一个等级之间都有一道枷锁，只有突破这道枷锁，才能进入下一个等级，而等级的枷锁，却又是无形无质的，资质不好的人，卡在三级数十年，也无法突破到四级，资质好的人。
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