简单来说就是连着抽，他就没有第一支烟那么香，而吃一顿饭前前后后半个小时，这半个小时之后的第一支烟，嘴巴、肺，乃至大脑，都经过了休息重整，并且开始需求尼古丁，这时候的一根烟，肯定舒坦呀！那天午饭后，小张决定完成这个初级挑战副本，独自前往图书借阅室看小说，这样做主要目的是避开小王这个高危发烟人，并且图书借阅室是禁烟的，也是强制自己不能抽烟的环境因素，同时，他自己也没有随身带烟，也没有带钱，一切可能抽烟的因素似乎都被掐断了，小张来到图书借阅室，翻看了几本杂志、小说，选了一本校园小说坐下来看，仅仅二十分钟后，他就意识到最大的抽烟因素其实不是外界，而是自己，从饭前到现在，已经四五十分钟没有抽烟了，按照身体的习惯。
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