不得不说，《全真心法》虽然乍一听很普通，却可以让修习之人在日常坐立行走、穿衣、吃饭乃至睡觉时均可练习，杨过只是修习了两天的时间，便觉得自己有些脱胎换骨的感觉，自己的身体也因此强健了不少，因为暂时没想好杨过日后的武功路数，为了不与以后他所学的武功相冲突，林溪按系统提示选择了这套全真教的入门心法，这样不管日后杨过修习何等功法，全真心法都可以作为基础心法为他所用，这天，吃过午饭后，林溪将武馆仓库内的练武道具搬了部分出来，除去那些不知名刀剑枪斧，林溪选择了绑腿的沙袋、练习定力的梅花桩、以及两个锻炼腿脚力量和灵敏度的木人桩，林溪丢了四个沙袋给杨过，想着习武，强身健体总是没错的，杨过没明白林溪的意思，只是接过几个沙袋左翻翻右看看的。
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